VICTORIOUS WOMEN
Welkom, ik ben Monique Pols
De overgang is geen eindpunt. Het is het begin van de sterkste versie van jezelf. Ik ben Monique Pols, en ik help vrouwen in de peri-, meno- en postmenopauze om hun lichaam te begrijpen, hun energie terug te pakken en hun leven opnieuw op hun eigen voorwaarden in te richten.
GECERTIFICEERD COACH EN AWARD WINNAAR
Mijn Why
Toen ik 27 jaar was, veranderde mijn leven voorgoed. Mijn moeder was 51 toen ze besloot niet meer verder te kunnen. Ze ontnam zichzelf het leven.
Niet omdat ze "in de overgang zat". Maar omdat de mentale en fysieke klachten die ze ervoer, haar gevoelens van angst, somberheid en wanhoop steeds verder versterkten. Tot ze het niet meer zag zitten.
Ik wist toen niet wat ik nu weet.
Ik had geen idee hoe groot de impact van hormonen kan zijn op je lichaam, je emoties, je gedachten en je gevoel van wie je bent.
Nu, 23 jaar later, ben ik bijna even oud als zij toen was.
En soms stel ik mezelf die ene vraag die ik nooit volledig kan loslaten: "Had ik haar kunnen helpen, als ik toen wist wat ik nu weet?"
Het antwoord zal ik nooit krijgen.
Maar wat ik wel weet, is dit: Ik kan er zijn voor andere vrouwen. Voor jou. Met Victorious Women wil ik je laten zien dat je niet alleen bent. Dat wat jij ervaart een naam heeft. En dat je niet hoeft te accepteren dat dit er "nu eenmaal bij hoort".
Samen bouwen we een helder plan. Een route naar meer balans, energie en kracht, op jouw manier, in jouw tempo.
Je hoeft het niet alleen te dragen. Je hoeft het niet alleen te doen.
Dit is mijn missie. Een belofte aan mezelf. Aan mijn moeder. En aan jou.
WIE IK BEN
Over Monique
Mijn naam is Monique Pols. Ik ben oprichter van Victorious Women en coach voor vrouwen die vitaal, krachtig en zelfstandig ouder willen worden.
Bewegen zit in mijn DNA. Voor mij is sporten net zo vanzelfsprekend als eten en drinken. Mijn lichaam heeft het nodig om sterk, energiek en veerkrachtig te blijven, en dat merkt het ook als ik het tekort doe.
Tijdens de coronaperiode veranderde iets in mijn kijk op de toekomst. Ik realiseerde me hoe kostbaar het is om zo lang mogelijk vitaal, onafhankelijk en energiek te zijn, zowel lichamelijk als mentaal. Niet als vanzelfsprekendheid, maar als keuze. Een keuze die je elke dag opnieuw maakt.
Dat is precies wat ik doe. Niet omdat het moet. Maar als een belofte aan de toekomstige versie van mezelf.
DE TWEEDE HELFT
Leven zonder leeftijdsgrenzen
We leven in een samenleving die van leeftijd een beperking maakt. Ik geloof daar niet in.
Op mijn 48ste liep ik mijn eerste marathon. Op mijn 49ste startte ik met triathlontraining. Ik train voor Hyrox, duik, surf en blijf mezelf fysiek uitdagen, niet om iets te bewijzen, maar omdat ik wil laten zien wat er mogelijk is.
Jouw lichaam kan sterker worden. Je energie kan terugkomen. Je kunt doelen blijven stellen, op elke leeftijd, in elke fase.
Vitaliteit kent geen houdbaarheidsdatum.
MIJN VERHAAL
Waarom Victorious Women
Vijf jaar geleden kwam ik zelf plotseling in de perimenopauze terecht. Tijdens een autorit kreeg ik een intense angstaanval. Wat volgde waren twee weken zonder slaap, vol onrust en verwarring. Ik wist meteen: dit zijn mijn hormonen.
Maar toen ik hulp zocht, werd ik niet gehoord. Zelfs niet door een vrouwelijke huisarts. Mijn eigen kennis en doorzettingsvermogen waren het enige wat me behoedde voor een verkeerde diagnose en medicatie die ik niet nodig had. Dus begon ik zelf te zoeken.
Ik sprak met tientallen vrouwen die door de peri-, meno- en postmenopauze gingen. Ik deed research, volgde opleidingen en verdiepte me in wat er echt gebeurt in het vrouwenlichaam tijdens deze fase. En vooral: wat vrouwen werkelijk nodig hebben om zichzelf daarin terug te vinden.
Daaruit ontstond Victorious Women.
Een programma dat vrouwen helpt hun lichaam te begrijpen, hun kracht terug te vinden en regie te nemen over hun gezondheid. Niet alleen door kennis, maar door voeding, training, mindset en leefstijl samen te brengen in één aanpak die werkt.
Want als een vrouw haar lichaam begrijpt, gebeurt er iets bijzonders. Ze stopt met vechten. Ze begint te sturen.
Rust. Kracht. Regie. Zelfvertrouwen. En de vrijheid om opnieuw te kiezen voor het leven dat ze wil leiden.
